විවේකයක් ගන්න

තොරතුරු: විවේකයක් ගන්න

මම ඔබ ගැන නොදනිමි, නමුත් අලෙවිකරණ තාක්‍ෂණ ලෝකයේ සිටීම සැමවිටම පරිගණකය ඉදිරිපිට හෝ මගේ මේසය මත තබා ඇත. Learnstuff.com විසින් කරන ලද පර්යේෂණයන්ට අනුව, එය අපගේ ශරීරයට එතරම් හොඳ නැත.

මිනිසුන් සාමාන්‍යයෙන් විනාඩියකට 18 වතාවක් පමණ ගිලී යයි. නමුත් ඔබ පරිගණක තිරයක් දෙස බලා සිටින විට, ඔබ පරිගණක දෘෂ්ටි සින්ඩ්‍රෝම් වලට තුඩු දිය හැකි 7 වතාවක් පමණ ඇස් යොමු කිරීම සුදුසුය. අඛණ්ඩ පැය 9 කට වඩා වැඩි කාලයක් පරිගණක තිරය දෙස බලා සිටින 10 දෙනෙකුගෙන් 2 දෙනෙකු සහ සතියකට පැය 20 කට වඩා වැඩි කාලයක් මූසිකය භාවිතා කිරීමෙන් කාපල් උමං සින්ඩ්‍රෝම් අවදානම 200% කින් වැඩි කරයි. සියල්ලට ම, පරිගණක තිරයක් දෙස බැලීම අපගේ සෞඛ්‍යයට යහපත් නොවන බව පෙනේ.

නමුත් විවේකයක් ගැනීම අපගේ නින්ද, ඇස්, කොඳු ඇට පෙළ සහ සමස්ත ස්වභාවය වෙනස් කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. දවස පුරා පරිගණකයක වැඩ කරන විට ඔබේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව මෙම සිසිල් තොරතුරු විස්තරයේ තවත් තොරතුරු කිහිපයක් බලන්න!

ගන්න-ඒ-BREAK තොරතුරු සටහන

3 අදහස්

  1. 1
  2. 2

    හායි ජෙන්, මම දන්නවා මෙය මෙතැනින් බැහැරව ඇති බව, නමුත් මෙම විශේෂිත ප්‍රවේශය සඳහා ඉන්ෆොග්‍රැෆ්හි නිදර්ශක කවුදැයි මට දැනගත හැකිද? ගොඩක් ස්තුතියි !

    • 3

      ඔබට Learnstuff @tanxiuwen: disqus හි සිටින පුද්ගලයින් සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට සිදුවේ. ඔවුන් තොරතුරු විස්තරය ප්‍රකාශයට පත් කළ අතර විශාල වැඩ කොටසක් කළා!

ඔයා සිතන්නේ කුමක් ද?

මෙම වෙබ් අඩවිය ස්පෑම් අඩු කිරීම සඳහා Akismet භාවිතා කරයි. ඔබේ ප්රතිචාර දත්ත සැකසූ ආකාරය ඉගෙන ගන්න.